Nájdite svoju vnútornú rovnováhu
Objavte silu jogy ako cesty k hlbšej flexibilite, pokoju a harmónii. Naš prístup spája tradičné techniky s moderným porozumením pre celostný rozvoj.
Začať cestu
Objavte silu jogy ako cesty k hlbšej flexibilite, pokoju a harmónii. Naš prístup spája tradičné techniky s moderným porozumením pre celostný rozvoj.
Začať cestu
Veríme, že jóga je viac než len fyzické cvičenie. Je to cesta k sebapoznaniu, vnútornému pokoju a harmonickému prepojeniu mysle s telom. Náš prístup kombinuje tradičné postupy s moderným poznaním o biomechanike a dychovej práci.
Každá lekcia je navrhnutá tak, aby podporovala vašu prirodzenú flexibilitu, posilnila vnútornú stabilitu a kultivovala pocit pokoja. Nezáleží na vašej úrovni skúseností - naše programy sú prispôsobené individuálnym potrebám.
"Jóga nie je o dokonalosti póz, ale o dokonalosti cesty k sebe samému."
Mária Novák
Zakladateľka SoulBalance, 15 rokov praxe
Diskutujeme o vašich cieľoch a skúsenostiach s jógou
Naučíme vás správne dýchanie a základné pozície
Rozširujeme repertoár a prácu s energiou
Vytvoríme vašu osobnú rutinu pre domácu prax
Kultivovanie pokoja a znižovanie stresu prostredníctvom všímavej praxe
Zvýšenie energetickej úrovne a celkovej vitality organizmu
Postupné zlepšovanie pružnosti a rozsahu pohybu
Zlepšenie koncentrácie a mentálnej ostrosti
ľudí pociťuje zníženie stresu
zlepšuje kvalitu spánku
pocíti zvýšenie energie
Zakladateľka & Hlavná inštruktorka
Certifikovaná RYT-500 inštruktorka s 15-ročnou praxou. Špecializuje sa na hatha jógu a meditačné techniky.
Špecialista na dychovú prácu
Master v pranayame a dychových technikách. 12 rokov skúseností s terapeutickou jógou.
Inštruktorka yin jogy
Špecializuje sa na jemnú, regeneračnú prax. Certifikácia v yin jóge a mindfulness meditácii.
Pripojte sa k našej komunite a objavte transformačnú silu jogy. Napíšte nám a my vám pomôžeme nájsť ten správny program.